食事

幸せを感じる瞬間のひとつが食べることですよねぇ〜

食べる事が大好きなkurogomachan は食べ過ぎに要注意なわけですが…💦

昔昔、まだkurogomachan が20歳代だった頃、とあるネットワークビジネスの集会に誘われて行った時に『肉体改造プログラム』をする事になって🤭　怪しいって思うでしょ笑笑　でも大丈夫‼︎  1ヶ月間、食べて良い食品を制限して（要は添加物が出来るだけ少ない食品を食べる）、食べて良いものはどれだけ食べてもOKっていうプログラムだったんだけど、ものすごく体調が良くなったのよ。身体の軽やかさとか、便💩の質とか明らかに違ってた。やっぱり、身体って食べたもので出来てるんやなぁと実感できた事は、とっても貴重な経験でしたね。

ただ、加工食品をほとんど食べないから、食事の準備が大変💦家族に協力してもらってた。

そして、食べるものがものすごく大事な事を学んだものの、一度普通の食生活に戻ると甘いものや揚げ物、お菓子にファーストフード…食べてしまう………

ここのコントロールがkurogomachanの最も苦手だけど、大事なとこなんだよな。

皆さんは食に対するこだわりはありますか⁇

おやすみなさいませ🌙